Hvor viden bliver til resultater

Styrkeklubben er for dig der synes det er sjovt at træne for maksimal styrke og ønsker at være del af et fællesskab herom.

Priser & Pakker

Vælg den plan der passer til dig

Fleksible pakker til ethvert ambitionsniveau. Alle planer inkluderer personlig opfølgning og løbende tilpasning.

2.250

kr/md

2 sessioner om måneden — perfekt til dig der vil i gang med professionel vejledning.

Vælg basis

3.200

kr/md

4 sessioner om måneden — den mest populære pakke for seriøse resultater.

Vælg standard

5.800

kr/md

8 sessioner om måneden — den ultimative pakke for maksimale resultater.

Vælg Premium

8.000

kr/md

12 sessioner om måneden — for dig der vil have maksimal frekvens og de bedste resultater.

Vælg Elite

Presse & medier

Styrkeklubbens trænere udtaler sig i følgende medier

Replace this title #1
Replace this title #2
Replace this title #3

Replace this title #1
Replace this title #2
Replace this title #3

Priser & Pakker

SAMMENLIGN PAKKER

Fleksible pakker til ethvert ambitionsniveau. Alle planer inkluderer personlig opfølgning og løbende tilpasning.

Feature

PT-sessioner per måned

Tilpasset træningsprogram

Progressionsvurdering

Kostvejledning

Chat-support mellem sessioner

Start- og slutmålinger

Pris

Ofte stillede spørgsmål

Har du spørgsmål?

Er personlig træning i Styrkeklubben kun for eliteatleter?

Absolut ikke. Navnet “Styrkeklubben” refererer til, at vi styrker dig – uanset hvor du starter. Jeg træner alle typer mennesker: Fra den travle forretningsdrivende, der vil i form på en effektiv måde, til nybegynderen, der aldrig har løftet en vægt før. Fællesnævneren for mine klienter er ikke deres niveau, men ønsket om kvalitet, nærvær og en professionel tilgang til deres krop.

Hvad betyder det, at du arbejder "evidensbaseret"?

Det betyder ganske enkelt, at du slipper for gætværk, hurtige “bro-science” løsninger og modediæter. Min tilgang er funderet i videnskaben og min uddannelsesmæssige baggrund. Vi tager udgangspunkt i, hvad forskningen viser virker i praksis, og tilpasser det til din hverdag. Det sikrer dig et forløb, der ikke bare giver resultater nu og her, men som også holder på den lange bane.

Skal jeg på en streng kur?

Nej. En holistisk tilgang betyder, at vi ser på hele dit liv – søvn, stress, hverdag og kost. Det handler ikke om forbud, men om at skabe holdbare vaner. Hvis træningen og kosten bliver en sur pligt, holder det ikke. Vi finder en balance, hvor der er plads til både ambitioner og det gode liv.

Om os

Fra fællesskab til eksklusive faciliteter

Styrkeklubben begyndte i 2019 som et lille fællestræningskoncept med én simpel mission: at hjælpe mennesker med at blive stærkere. Gennem arbejdet med vores klienter stod én ting hurtigt klart – styrke er ikke kun for atleter, men fundamentet for et sundt og energifyldt liv.

I dag har visionen udviklet sig til et privat træningsmiljø i Aarhus, hvor kvalitet, faglighed og ro til fordybelse er i centrum. Her er rammerne skabt til én ting: at give dig de bedste betingelser for at blive stærkere.

+ 0

Specialprogrammer

Skræddersyede programmer skabt til alle niveauer og individuelle mål.

+ 0

Klienter trænet

Vi har hjulpet både begyndere og erfarne atleter effektivt.

+ 0

Træningssessioner

Hver session fokuserer på teknik, styrke og personlig udvikling.